Dietro alla semplice parola "dieta", c'è tutta una storia etimologica: questo termine infatti risale al 14esimo secolo ed esattamente deriva dal greco "diaita", ovvero regime di vita, normativa alimentare. Include quindi un'autodisciplina del[...]
Se esistesse un simbolo che gli italiani potrebbero applicare sulla bandiera nazionale, sarebbe sicuramente quello degli spaghetti. Infatti fuori dai confini nazionali siamo universalmente conosciuti come veri e propri divoratori di pastasciutta. Og[...]
Dieta a punti, a rotazione, dissociata, i metodi di Scarsdale, Lipetz e Atkind, la dieta last minute, le combinazioni alimentari, la cronodieta e l'elenco potrebbe proseguire oltre, senza fermarsi alle cure dimagranti, ma comprendendo anche tutti i r[...]
Le diete sono seguite per ragioni di salute e d'estetica, ma in entrambi i casi è essenziale calcolare il proprio peso forma in modo da conoscere il fabbisogno giornaliero di calorie e programmare nel modo migliore gli step per raggiungere la forma f[...]
L'Indice di Massa Corporea, spesso abbreviato come BMI dall'inglese Body Mass Index, è un indice usato comunemente per valutare il peso forma, il cui calcolo è molto intuitivo. Per ottenere l'IMC è, infatti, sufficiente dividere il peso in chilogram[...]